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  • 태그: Cognitive Behavioral Therapy

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스트레스와 불안 남성의 즐거움남성 건강
남성의 수행 불안 극복을 위한 인지 행동 치료
인지행동치료(CBT)는 남성의 수행 불안에 매우 효과적인 치료법으로 떠오르고 있습니다. 이 글에서는 남성의 부정적인 사고 패턴을 파악하고 변화시키며 불안 증상을 완화하고 개인 및 직장 생활에서 자신감을 회복하는 데 CBT 기법이 어떻게 도움이 되는지 살펴봅니다.
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