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洞察力

压力和焦虑 男人的乐趣男性健康
克服男性表演焦虑的认知行为疗法
认知行为疗法(CBT)已成为治疗男性表现焦虑症的一种非常有效的方法。本文探讨了 CBT 技术如何帮助男性识别和改变消极的思维模式,减轻焦虑症状,并在个人和职业生活中重拾信心。
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