spostrzeżenia

Problemy w związku również wpływają na popęd seksualny Męska przyjemnośćZdrowie mężczyzn
Budowanie pewności siebie: Praktyczne techniki przezwyciężania lęku przed wynikami u mężczyzn
Pewność siebie jest kluczowym czynnikiem w przezwyciężaniu lęku przed występem. Niniejszy artykuł przedstawia praktyczne techniki i strategie, które mężczyźni mogą stosować w celu budowania pewności siebie, zmniejszania lęku i zwiększania ich zdolności do działania pod presją, opierając się na badaniach psychologicznych i zaleceniach ekspertów.
czytaj więcej
Stres i niepokój Męska przyjemnośćZdrowie mężczyzn
Terapia poznawczo-behawioralna w przezwyciężaniu lęku przed wydajnością u mężczyzn
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) stała się wysoce skutecznym sposobem leczenia lęku przed wydajnością u mężczyzn. Niniejszy artykuł bada, w jaki sposób techniki CBT mogą pomóc mężczyznom zidentyfikować i zmienić negatywne wzorce myślowe, zmniejszyć objawy lęku i odzyskać pewność siebie w życiu osobistym i zawodowym.
czytaj więcej

powrót do góry

Strona główna
Wyszukiwanie
Sklep
0 Lista życzeń