FILTRE
Luk
Kategorier
- Udforskning af BDSM og fetich (14)
- Praksis for efterbehandling (1)
- BDSM-uddannelse (9)
- BDSM-sikkerhed (3)
- Bondage (1)
- Forbindelse mellem par (18)
- Idéer til dates (11)
- Tips til intimitet (1)
- Digitale platforme (20)
- OnlyFans (20)
- LGBTQ+ indsigt (47)
- Kommunikation (4)
- Følelsesmæssig velvære (1)
- Homoseksuelle mænds sundhed (20)
- Homoseksuelle mænds intimitet (21)
- LGBTQ mental sundhed (6)
- LGBTQ+ forhold (27)
- Mænds nydelse (20)
- Mænds sundhed (18)
- Terapi (4)
- Privatliv og diskretion (1)
- Produktguider og anmeldelser (59)
- Vejledninger til køb (11)
- Tips til vedligeholdelse (1)
- Produktanmeldelser (4)
- Sexlegetøj (26)
- Rådgivning om parforhold (23)
- Livsstil (12)
- Seksuel velvære og uddannelse (59)
- Sexet mode (40)
- Ikke kategoriseret (0)
- Kvinders nydelse (4)
Seneste indlæg
Tags
BDSM-samtykke
BDSM-forhold
BDSM-sikkerhed
kropsbillede
behageligt lingeri
kommunikation i parforhold
samtykke i BDSM
følelsesmæssig intimitet
Forbedring af intimitet
erektil dysfunktion
Flatterende lingeri
homoseksuelle par
homoseksuelle mænds intimitet
homoseksuelle forhold
Højtaljede trusser
intimitet
Tips til intimitet
Blondeundertøj
pleje af lingeri
Lingeri-guide
Lingeri-stilarter
Tips til lingeri
Trends inden for lingeri 2024
Sexlegetøj til mænd
mænds sundhed
Mænds mentale sundhed
Mænds seksuelle sundhed
mental sundhed
Mindfulness
OnlyFans
præstationsangst
Prostata-sundhed
Prostata-massageapparater
Forbedring af forholdet
Tips til parforhold
sikker BDSM-praksis
egenomsorg
vedligeholdelse af sexlegetøj
Sexlegetøj
seksualundervisning
seksuel sundhed
seksuelt velvære
Sexet lingeri
Forebyggelse af kønssygdomme
bæredygtigt lingeri
social
Opbygning af selvtillid: Praktiske teknikker til at overvinde præstationsangst hos mænd
Selvtillid er en nøglefaktor, når man skal overvinde præstationsangst. Denne artikel præsenterer praktiske teknikker og strategier, som mænd kan bruge til at opbygge selvtillid, reducere angst og forbedre deres evne til at præstere under pres, baseret på psykologisk forskning og ekspertanbefalinger.
Læs mere
Kognitiv adfærdsterapi til at overvinde præstationsangst hos mænd
Kognitiv adfærdsterapi (CBT) har vist sig at være en meget effektiv behandling af præstationsangst hos mænd. Denne artikel undersøger, hvordan CBT-teknikker kan hjælpe mænd med at identificere og ændre negative tankemønstre, reducere angstsymptomer og genvinde tilliden til deres personlige og professionelle liv.
Læs mere