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22 novembre 2024 par Lewei Zhang
Approches holistiques pour surmonter l'anxiété de performance chez les hommes : intégrer la santé physique et mentale
Une approche holistique pour surmonter l'anxiété de performance prend en compte les aspects de santé physique et mentale. Cet article présente diverses stratégies holistiques, notamment la nutrition, l'exercice physique, les thérapies mentales et les pratiques alternatives, qui agissent en synergie pour aider les hommes à gérer et à surmonter efficacement l'anxiété liée à la performance.
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