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Stress et anxiété Plaisir masculinSanté masculine
22 novembre 2024 par Lewei Zhang
Thérapie cognitivo-comportementale pour surmonter l'anxiété de performance chez les hommes
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est apparue comme un traitement très efficace de l'anxiété de performance chez les hommes. Cet article explique comment les techniques de TCC peuvent aider les hommes à identifier et à modifier leurs schémas de pensée négatifs, à réduire leurs symptômes d'anxiété et à reprendre confiance en eux dans leur vie personnelle et professionnelle.
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