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22 novembre 2024 par Lewei Zhang
Construire la confiance : Techniques pratiques pour surmonter l'anxiété de performance chez les hommes
La confiance en soi est un facteur clé pour surmonter l'anxiété liée à la performance. Cet article présente des techniques et des stratégies pratiques que les hommes peuvent utiliser pour renforcer leur confiance en soi, réduire leur anxiété et améliorer leur capacité à être performants sous pression, en s'appuyant sur des recherches en psychologie et des recommandations d'experts.
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