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22 novembre 2024 da Lewei Zhang
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L'adozione di cambiamenti salutari nello stile di vita può ridurre significativamente l'ansia da prestazione negli uomini. Questo articolo illustra l'importanza di una dieta equilibrata, di un regolare esercizio fisico e di un sonno adeguato, offrendo consigli pratici su come questi fattori contribuiscano a ridurre i livelli di ansia e a migliorare il benessere generale.
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