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Stress e ansia Piacere maschileSalute degli uomini
Terapia cognitivo-comportamentale per superare l'ansia da prestazione negli uomini
La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è emersa come un trattamento altamente efficace per l'ansia da prestazione negli uomini. Questo articolo esplora come le tecniche della CBT possano aiutare gli uomini a identificare e modificare gli schemi di pensiero negativi, a ridurre i sintomi dell'ansia e a riacquistare fiducia nella propria vita personale e professionale.
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