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Unas elegantes manos sujetan un sujetador negro, símbolo de intimidad y cuidado personal, con una suave iluminación.
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Estrés y ansiedad Placer masculinoSalud masculina
22 de noviembre de 2024 por Lewei Zhang
Terapia cognitivo-conductual para superar la ansiedad ante el rendimiento en los hombres
La terapia cognitivo-conductual (TCC) se ha revelado como un tratamiento muy eficaz para la ansiedad de los hombres ante el rendimiento. Este artículo explora cómo las técnicas de TCC pueden ayudar a los hombres a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, reducir los síntomas de ansiedad y recuperar la confianza en su vida personal y profesional.
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