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Abordagens holísticas para ultrapassar a ansiedade de desempenho nos homens: Integrar a saúde física e mental
Uma abordagem holística para ultrapassar a ansiedade de desempenho considera tanto os aspectos de saúde física como mental. Este artigo discute várias estratégias holísticas, incluindo nutrição, exercício, terapias mentais e práticas alternativas, que funcionam em sinergia para ajudar os homens a gerir e a ultrapassar eficazmente a ansiedade de desempenho.
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