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Stress e ansiedade Prazer dos homensSaúde do homem
Terapia cognitivo-comportamental para superar a ansiedade de desempenho nos homens
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) surgiu como um tratamento altamente eficaz para a ansiedade de desempenho nos homens. Este artigo explora a forma como as técnicas de TCC podem ajudar os homens a identificar e a alterar padrões de pensamento negativos, a reduzir os sintomas de ansiedade e a recuperar a confiança na sua vida pessoal e profissional.
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